Tips Dan Manfaat Menjemur Bayi Di Bawah Sinar Matahari Pagi
 |
| Menjemur Bayi |
Tips Dan Manfaat Menjemur Bayi di Bawah Sinar Matahari Pagi Menjemur bayi di pagi hari banyak manfaatnya, Bun. Salah satunya menyehatkan sistem saraf dan meningkatkan imunitas. Benarkah?
Dilansir Parenting First Cry, ada banyak manfaat menjemur bayi di pagi hari, di antaranya, bayi menerima vitamin D, meningkatkan kadar serotonin dan insulin. Lalu, mempercepat pembekuan darah, mencegah penyakit kuning, serta menciptakan sistem saraf lebih baik dan meningkatkan imunitas.
Nah, sehabis tahu aneka macam manfaat tersebut, sebaiknya sebelum menjemur bayi, Bunda harus tahu juga teknik yang tepat. Jangan asal jemur saja ya, Bun.
Dikutip dari detikcom, dr Boy menjelaskan dalam tayangan dr Oz Indonesia Trans TV, ketika menjemur bayi, pilihlah kawasan yang nyaman, yang ada sinar matahari tapi tidak banyak angin. Bisa juga di kawasan yang teduh, tapi harus ada sinar mataharinya.
"Kalau terlalu banyak angin nanti bayinya rentan sakit," terang dr Boy.
Selain itu, sebaiknya buka seluruh baju bayi. Usahakan badan bayi terpapar sebanyak mungkin cahaya matahari. Untuk celana atau popok tidak persoalan tidak dibuka. Sebab, semakin banyak terpapar sinar matahari, makin sehat bayinya.
Lebih lanjut, dr Boy membuktikan jikalau dikala dijemur, pakaikan beling mata bayi atau sapu tangan untuk melindungi mata bayi dari sinar matahari. Serta lindungi juga kepalanya supaya tidak terlalu panas.
"Daerah mata jangan eksklusif terkena sinar matahari, sebab itu ancaman untuk retina bayi," tutur dr Boy.
Nah, yang paling penting dikala menjemur bayi, diajak ngobrol bayinya, Bun, sambil sedikit dipijat. Ketika sudah 5 menit dan kelihatan hangat, bayi mesti dibalik supaya tidak kepingan dada saja yang kena sinar matahari. Bagian punggung juga perlu disinari untuk melatih otot tulang punggung supaya kuat.
"Jadi dibalik sambil diusap sambil diajak ngobrol. Makara jangan didiemin Bu, jangan sambil main hp," kata dr Boy.
"Satu lagi yang penting, jikalau mau jemur sebaiknya sebelum mandi," tegasnya.
Lalu, kapan waktu terbaik untuk menjemur bayi, Bun? Kata dr Hari Cheryl Sachs, dokter anak di Food and Drug Administration (FDA), waktu yang disarankan yaitu pukul 07.30 08.30.
"Waktu tersebut memberi manfaat yang baik untuk kesehatan bayi. Sebaliknya, hindari menjemur bayi di antara jam 10.00 14.00 sebab bayi sanggup terpapar sinar ultraviolet yang tidak baik untuk kesehatan kulit," terang dr Hari.
Sumber: hibunda.com
Sumber https://www.centro.web.id/
