Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cuci Tangan Supaya Sehat

Sudah terbit di: https://steemit.com/pendidikananak/@puncakbukit/cuci-tangan-biar-sehat

Kegiatan mencuci tangan sering dianggap sebagai hal sepele, namun mempunyai manfaat yang besar terhadap kesehatan tubuh. Salah satunya ialah mencegah penularan penyakit nanah yang sanggup terjadi alasannya banyak sekali jenis kuman dan kuman sanggup dengan gampang tersalurkan melalui tangan yang kotor. Kuman yang ada di tangan akan ikut serta bersama makanan ketika anda makan. Dari sinilah awal dari sumber banyak sekali penyakit, maka dari itu penting untuk mencuci tangan dengan menggunakan sabun semoga terbebas dari kuman penyakit.

Mencuci tangan terbukti ampuh mencegah penyakit diare dan nanah kanal pernapasan atas (ISPA) yang merupakan penyebab utama selesai hidup pada anak - anak. Pencegahan utama ialah pentingnya acara sehat dengan mencuci tangan semoga anak - anak terlindung dari kuman penyakit.

 Kegiatan mencuci tangan sering dianggap sebagai hal sepele Cuci Tangan Biar Sehat
Gambar : basuh tangan biar sehat usai melaksanakan acara kotor di luar rumah

Mencuci tangan disarankan dilakukan kurang lebih 20 detik semoga kuman benar - benar lenyap dari tangan. Nah, semoga program basuh tangan anda dan anak – anak menjadi sukses dan menyenangkan, cobalah cara - cara berikut ini :

  • Sediakan kemudahan buat si kecil menyerupai dingklik khusus semoga mereka sanggup mencapai keran air dengan mudah, handuk khusus, dan dispenser sabun yang gampang dijangkau.
  • Lakukan acara ini sambil bernyanyi. Misalnya saja dikala akan mencuci tangan, ajak si kecil bernyanyi lagu “Happy Birthday” sebanyak dua kali hingga usai mencuci tangan.
  • Di lain waktu, lakukan sambil berhitung atau mengeja alfabet.
  • Sediakan sabun basuh tangan dengan busuk kesukaannya yang lembut, contohnya busuk jeruk atau strawberry. Ganti wadah dengan daerah yang lebih menarik, menyerupai bentuk bunga atau tokoh kartun favoritnya.
  • Jadikan kebiasaan ini wajib dan rutin dilakukan, contohnya setiap pulang ke rumah, hal pertama yang wajib dilakukan ialah mencuci tangan. Sebelum makan, sehabis bermain, dan sebelum tidur, ajarkan anak – anak anda untuk basuh tangan setiap sehabis buang air besar dan buang air kecil. Lakukan acara ini bersamanya hingga mereka sanggup melakukannya sendiri.

Berikut ialah cara mencuci tangan yang benar :

  • Persiapan awal :
    • Gunakan kran air yang gampang dijangkau kemudian mengaliri tangan semoga lembap sehingga kuman – kuman ikut terbuang. Hindari menggunakan wadah yang diisi air alasannya kuman akan tetap berada / melekat di wadah tersebut dan sanggup melekat lagi.
    • Siapkan sabun basuh tangan yang sempurna dan handuk bersih.
  • Basahi tangan, tuangkan sabun basuh tangan secukupnya saja kemudian gosok - gosok.
  • Bersihkan semua kepingan telapak tangan, sela - sela jari dan kuku, juga punggung tangan. Lakukan acara ini selama 15 - 20 detik. Lalu bilas.
  • Keringkan tangan dengan handuk bersih.

Kebiasaan mencuci tangan yang diterapkan terhadap anak – anak anda semenjak usia dini akan berdampak anggun terhadap kesehatan dan sekaligus anda sanggup mendisiplinkan mereka terhadap hal – hal kecil dimulai dari rumah, jangan hanya dipraktikkan dengan menggunakan air saja, itupun dikala mereka usai makan dengan menggunakan tangan. Bahkan ada yang mencuci tangan di air kobokan berukuran kecil, bukan pada air mengalir. Persepsi yang menganggap bahwa basuh tangan memang sebuah ritual wajib sebelum makan, tetapi tanpa memperhatikan cara basuh tangan yang benar sudah dianggap bersih, haruslah segera diubah. Karena dengan basuh tangan menggunakan air saja ialah kurang efektif untuk benar – benar menghilangkan kuman di tangan, perlu alat bantu sabun basuh tangan semoga memudahkan kuman penyakit yang melekat di tangan menjadi lenyap. Waktu yang sempurna untuk mencuci tangan ialah dikala sebelum makan saja, di mana ada 6 waktu wajib untuk mencuci tangan yaitu : (1) dikala sebelum makan (2) sehabis menggunakan kamar kecil (3) sehabis buang air kecil atau buang air besar (4) sehabis membuang ingus, batuk, bersin (5) sehabis menyentuh sampah dan (6) sehabis memegang binatang atau kotoran hewan. Enam waktu ini harus diberitahukan kepada anak - anak anda semoga mereka terbiasa semenjak usia dini untuk mempraktikkannya, di sinilah tugas penting orang bau tanah diperlukan guna mengajari anak - anaknya. Orang bau tanah ialah orang terdekat anak ketika mereka berada di rumah, dan dikala di sekolah, orang terdekat kedua ialah guru.

Semoga bermanfaat !

Penulis : Kadek Nila Utami
(Kirim pesan ke penulis)

Sumber goresan pena dan gambar : https://www.parentingclub.co.id/smart-stories/cuci-tangan-biar-sehat dan https://pixabay.com/en/adult-asia-boys-the-business-1807515/
Sumber https://www.pendidikan-anak.com/